StreetDoctor

14 Oct 20

Are Men Suffering alone?

الصحة العقلية لا تقل أهمية عن الأكسجين، فأنت بحاجة إلى الشعور بالراحة النفسية للبقاء على قيد الحياة. بينما تؤثر الأمراض العقلية على كل من الرجال والنساء، لا يمكننا تجاهل وصمة العار المحيطة بالصحة العقلية والتي تمنع العديد من الرجال من طلب المساعدة عندما يكونون في أمس الحاجة إليها – وهي تقتلهم حرفياً. وبحسب منظمة الصحة […]
Read More
14 Oct 20

6 Steps for Better Mental Health

٦ نصائح لتعزيز صحتك العقلية: 10 دقائق للتأمل كل صباح ، فهذا سيساعدك على تصفية ذهنك وبدء يومك بمزاج جيد. احرص على المشي لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، فهذا سيقلل من التوتر ويساعد على تعزيز مستويات الطاقة لديك. الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والألياف والمعادن سيؤدي إلى نمط حياة أكثر صحة. مع تركيز كبير على […]
Read More
19 Sep 20

Dissociative Identity Disorder

اضراب الهوية الانفصامية أو ما كان يعرف في السابق بازدواج او تعدد الشخصية ، هي حالة نفسية معقدة بيعاني خلالها الشخص من حالة شديدة من الانفصال عن الواقع، و في الحالة دي بيفقد الشخص اتصاله مع افكاره و مشاعره و ذكرياته و حتى مع نفسه. الأشخاص الي بتعاني من الحالة دي بيكون عندهم على الاقل […]
Read More
19 Sep 20

Schizophrenia Vs.

كتير من الناس لما بيشوف شخص بأحوال متغيرة أو بيحب يوصف تناقض في شخصية حد بيقول إنه عنده “شيزوفرينيا” بس هل دا فعلا الوصف الحقيقي لتقلب الأحوال أو المعنى الحقيقي للكلمة دي؟الفصام أو (schizophrenia) هو مرض عقلي بيتميز بوجود هلاوس أو أوهام عند المريض بشكل أساسي علشان يطلق عليه فصام، الهلاوس hallucination زي إن الشخص […]
Read More
19 Sep 20

Bipolar Disorder

الاضطراب الاكتئابي ثنائي القطب و الاكتئاب الذهاني ، حيث يعتبر كل منهما حالة مميزة من الاكتئاب وربما يخطئهما البعض مع أمراض نفسية اخرى، لذا نود أن نوضح أهم المعلومات حول كل منهما.الاضطراب ثنائي القطب:يطلق هذا المصطلح على نوع غير مألوف من الاكتئاب حيث يعاني المريض من حالتين معاكستين تماما هما حالة من الأعراض الاكتئابية و […]
Read More
18 Sep 20

Females & Depression

مؤخرا أصبحت التغيرات الهرمونية للمرأة سواء بشكل عام أو أثناء فترة الدورة الشهرية مجال واسع للحديث وربما أيضا تحاوطه الكثير من المخاوف أو الحساسية للتحدث عنه ، لكن هل ألقيت من قبل نظرة اقرب لهذه التغيرات وما تؤدي اليه، هل تخيلت هذا الجانب من الحياة كسيدة او فتاه؟ سواء كنت رجل أم سيدة ننصحك بقراءة […]
Read More
18 Sep 20

Seasonal Depression

هل شعرت من قبل بالحزن او الكآبة عند بداية فصل الخريف؟ أو هل سمعت عما يسميه الناس “اكتئاب الخريف”، هل تظن ان هذا الامر حقيقي؟الاكتئاب الموسمي:يعتبر هذا الاكتئاب هو اضطراب اكتئابي ذو نمط موسمي، وهو حالة نفسية تبدأ عند تغير الفصول وتؤدي الى الشعور بأعراض الاكتئاب المختلفة. تعتبر هذه الحالة أكثر شيوعا في النساء وتكون […]
Read More
18 Sep 20

Classical Types of Depression

تحدثنا عن الاكتئاب في موضوعات سابقه و كيف انه يؤثر على المزاج و على رؤيه الشخص لنفسه وليس مجرد شعورا مؤقتا بالحزن، وتحدثنا كيف انه يمكن للأشخاص الذين يظهرون نفس الاعراض أن يكون كل منهما يعاني من نوع مختلف من الاكتئاب وذلك لأن الاكتئاب له مجال واسع و اسباب عديده. سنتحدث الان عن ثلاث انواع […]
Read More
18 Sep 20

Types of Depression

في العاده فان الكثير من الناس يعتقد أن سبب الاكتئاب هو مجرد عدم توازن في كيمياء المخ، لكن طبيعه الاكتئاب معقده أكثر من هذا. بالرغم من كون عدم توازن الكيمياء في المخ من اهم الاسباب، لكن طبقا للأبحاث العلميه مؤخرا فهناك العديد من الاسباب الأخرى مثل العوامل الجينية ، المشاكل في نمو الخلايا العصبيه و […]
Read More
18 Sep 20

Depression Stigma

مؤخرا، انتشرت كلمه اكتئاب بشكل كبير، اصبحنا نسمعها كثيرا ربما لوصف حاله حزن عميق يشعر به احد الاصدقاء ، أو نسمعها في الاخبار كواحد من الاسباب الرئيسية التي تؤدي للانتحار. لا شك أننا نمر جميعا بحالات من الحزن العميق او الشعور بالهم كجزء من حياتنا الطبيعيه وما يحدث فيها من اخفاقات، و قد تستمر مشاعر […]
Read More